准备时间:
1分钟 烹饪时间:
1分钟主料
黑米 :
适量红米 :
适量 黑豆 :
适量 红豆 :
适量 小米 :
适量 玉米 :
适量 荞麦 :
适量 燕麦 :
适量核桃肉 :
适量红衣花生 :
适量板粟 :
适量几片姜 :
适量 红糖 :
适量水 :
适量 辅料
具体步骤
1. 把所有材料洗干净!
2. 然后放水比杂粮高一节手指就可以!压力锅是不会蒸发水分的,不要放太多,要不然会太稀!选择豆的功能开始煮!45分钟后就煮好!等气放了就可以打来!
3. 水分刚好!既养生又健康的杂粮粥出炉啦!健康就是这样吃出来的!
烹饪技巧
最快捷的方法就是用压力锅煮,不用提前浸泡,45分钟后就有得吃!