营养蟹肉蒸蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
鸡蛋 :4个
凉开水 :少许
白胡椒 :适量
盐 :适量
生抽 :适量
醋 :适量
姜 :适量
麻油 :适量
螃蟹是大多数人都非常喜爱的一种鲜香海鲜。它独特的味道让许多人啧啧称赞,一般来说,新鲜的螃蟹我们往往会蒸食或者煮食,保留它原来的味道。但如果没有吃完,这时我们可以选择制作这道蟹肉蒸蛋。它是由螃蟹和鸡蛋混合蒸制而成,味道一点都不比原味的螃蟹肉差。
主料
螃蟹 :2只鸡蛋 :4个
辅料
嫩葱 :少许凉开水 :少许
白胡椒 :适量
盐 :适量
生抽 :适量
醋 :适量
姜 :适量
麻油 :适量
具体步骤
剥好的螃蟹肉加凉开水,用勺子砸碎
鸡蛋打散(如果追求蛋液的细腻,可以过筛1-2次)
蟹肉,鸡蛋,葱碎混合。加白胡椒(可不加),适量盐。不要过分搅拌,混合即可。
碟子底铺保鲜膜,将混合好的蟹肉鸡蛋野倒入,碟子再用保鲜膜密封好。上锅蒸20分钟。
蒸好后,去掉碟子上的保鲜膜。用平碟倒扣切块。
生抽,醋,姜碎,麻油调料汁,即可