养胃猴头菇煲汤怎么做好吃又简单

主料

辅料

具体步骤

1.一个猴头菇，红枣，薏仁，枸杞，准备好

2.洗米水烧到40度到60度左右，把猴头菇放入

3.用碗把它压到没过自己，做别的事情吧，要浸泡两个小时哦

4.泡好后你会发现水变成黄色，用水清洗知道用力捏出来的水变清澈，那么咱们切片吧

5.瘦肉也只要一点哦，切片，水煮沸抄一下哦，去腥味哦

6.把切好的猴头菇放入，肉片放入，开始煮吧，我这个是两个人的量，煮一个半小时，加红枣，枸杞，桂圆肉，薏仁，然后等一个小时开吃，健脾补胃，女生们，该对自己好点了

烹饪技巧

猴头菇的功效有没有广告中说得那么好，这个大家不用纠结，在我这个吃货看来，这汤的味道还蛮不错的，冲着好喝就够了，哈哈。