关于养胃的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时养胃玫瑰馍是一道由面粉制成的家常馒头。面食是我们传统的食物之一，是人们生活补充营养与能量不可或缺的食物之一，馒头自古以来可以被做成各种不同形状，...

“快节奏的生活，让我们都忙于工作而多余生活，也许大家的借口都是为了生活没有办法可是回头想想没有了身体工作再好有什么用，我的胃一直都不怎么好也是以前工作太忙烙下的病根，现在空一点就经常会煲汤给自己和家人一起调理...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时花旗参石斛煲竹丝鸡汤，是一道营养鲜美的菜肴，主要原料有花旗参，石斛，竹丝鸡等，都是滋补的食材，花旗参可以补气养血，是十分养生的中药材，石斛味道鲜美，营养价值...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：50辅料水：适量具体步骤1.锅里面放进去适量的小米2.加入水清洗一下3.把清洗米的水倒出，加入适量的水放到电饭锅里面熬制，熬半小时就可以啦烹饪技...

“一直喜欢白果，每个月最少煲三次白果汤，由于猪肚清洗麻烦，所以这次没放猪肚换成了猪骨，白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。”食材明细主料白果（100g）支竹（100...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：500糯米：100面粉：50辅料盐：适量水：300具体步骤1.电饭煲加水烧开2.加入提前泡好的糯米3.南瓜洗净，去瓤，切片4.糯米煮半小时后放入南瓜同煮5.搅拌一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红枣：4颗黑米：80红豆：80辅料清水：适量新会陈皮：适量具体步骤1.黑米淘洗一下沥干，如果不是用高压锅煮最好提前泡三个小时以上；2.红枣洗净，去核；3.红豆洗净...

养胃这项大计一直以来被人们津津乐道，尤其是在秋冬季节，养胃就显得尤为重要了。不管什么群体都应该好好保护好自己的胃，但是老年人这个群体尤为关键，因为他们的身体更为脆弱。那么，今天小编要给大家介绍的就是关于老人养胃...

“小米蒸糕食材：黄小米150克，高筋面粉50克 ，纯牛奶100毫升，糖12克 ，奶粉60克 ， 酵母3克 。制作：小米浸泡一个晚上，倒入破壁机加牛奶打成糊，加糖和面粉，酵母粉一起搅拌均匀，用保鲜膜盖好，放入烤箱，选择发酵，30℃60分钟取出，6寸模...

“家里一周最少煲2-3次各式各样的肉汤采用小火隔水炖的方法，最大保留了食材的营养成分春季的天气忽冷忽热，容易感冒，今天用虫草菇，山药，鸡肉，红枣炖一道养生汤，虫草菇可提高免疫力，增强体质，属于补品食材，配上山药，健脾养胃，增强...

“过得吃的大鱼大肉太多,煮点粥来养养胃吧.”食材明细主料山药（适量）大米（适量）辅料糯米（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清淡养胃山药粥的做法步骤1、这个粥比较简单，只需要准备山药，大米和糯米。2、煮粥大家都会，就不...

“粥补身，米养心，山西特产清高沁州黄小米原产地原生态，石碾脱壳小米，色泽金黄，颗粒饱满，清香怡人，浓香绵绸，米油丰富，香鲜细腻。乍暖还寒的时节，清早起床喝上一碗热粥，即可以帮助保暖、增加身体御寒能力，又能清肺养胃败火，还能美容...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时全麦养生吐司是一道由全麦粉,高筋面粉加入鸡蛋,黑芝麻,牛奶等多种营养物质共同烹饪而成美食.日常工作生活节奏快,人们经常因为上班而没时间吃早餐来补...

“寒冷的冬天，来一碗热乎乎的蔬菜粥吧…养眼又养胃..”食材明细主料大米（适量）胡萝卜（适量）西兰花（适量）豌豆（适量）玉米片（适量）辅料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）田园什锦蔬菜玉米粥的做法步骤1、大米淘洗干...

“今天来分享一款山药饼，做法简单，一口平底锅就能搞定。健脾养胃超级香，一口一个，停不下来的节奏！”食材明细主料山药泥（150g）鸡蛋（1个）酸奶（80g）糖（20g）辅料酵母（3g）普通面粉（190-200g）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）养胃山药饼的...

“因为目前在减肥中，所以尽量吃些低脂易消化的食物，这道糙米绿豆粥很适合我。现在我的晚餐基本都是粥，换着花样做，再搭配一碟清爽小菜，主食就吃得少了。尽管吃的不多，但是为常感到很舒服，晚上睡眠也有所改善，比较安稳了。糙米...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：500红萝卜：1000辅料油：适量大葱：适量酱：1袋大蒜：7颗姜：适量具体步骤1.大米淘净下过煮到汤稍稍发粘2.将大米捞出放在屉布上蒸，上汽后蒸15分钟3.红萝...

“猪妈生完后，体型完全走样。无奈嘴馋！弄点低脂的粥来解解馋！！王士雄的《随息居饮食谱》中说：“皮蛋，味辛、涩、甘、咸，能泻热、醒酒、去大肠火，治泻痢，能散能敛。”中医认为皮蛋性凉，可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。...

“我是一个酷爱吃苏打饼干的人。记得以前吃不对东西胃就会反酸，所以，家里总是备着一包苏打饼干，胃酸的时候就吃上两块，很快就能缓解。自从自己玩烘焙后，就经常自己在家瞎折腾，在体验了烘焙乐趣的同时也能给自己的嘴巴造一些...

“这是一个专门治疗慢性胃炎等老胃病的偏方，半个月做一次用以调补。”食材明细主料猴头菇（100克）猪肚（1个）红枣（10个）莲子（30克）辅料冰糖（适量）酱油（适量）黄酒（适量）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）未知（难度）猴头菇猪肚养胃汤的做法步骤1、...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料红薯：1000辅料水：适量具体步骤1.红薯洗干净备用2.去皮放入有水的盆里以免氧化变黑3.切成粗条4.放入蒸锅蒸熟5.拿出放筛子上晾凉6.把蒸好的红薯放入...

“上次做这个汤是在去年，是自己买的食材，这次是MR.L他弟从自家带过来，自家纯天然放养的鸡和猪百分百没有添加剂，它们永远是最完美无瑕的搭配。经过漫长的三小时后，热腾腾猪肚煲鸡出锅了，猪肚炖煮得很软身，撒上炒香的芝麻，淋些...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料小米：100红豆：90花豆：90辅料枸杞：适量具体步骤1.备好红豆、花豆。2.洗干净红豆、花豆用冷水浸泡10个小时。3.浸泡后的豆子置于电煮锅，加适量水。4.盖上...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑米：50红枣：20辅料大米：适量冰糖：适量葡萄干：适量具体步骤1.黑米洗净用水泡会2.红枣洗净3.用水泡会4.泡好待用5.葡萄干6.锅内放水7.把黑米和大米倒入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时这是一道家喻户晓的美味菜肴。这道菜的特点在于胡萝卜和玉米，与排骨的融合。它操作简单，味道可口，层次丰富。如果你之前没有尝过这道菜，闲暇时刻一定要学...