健康的燕麦谷物棒怎么做好吃又简单
如果你喜欢吃燕麦片，又喜欢做饼干，那么一定要学会这道燕麦谷物棒了。谷物棒健康，燕麦片香甜，具有丰富的膳食纤维，就算多吃也不会长胖。聪慧的家庭主妇们利用空闲时间就可以制作的一款小点心，不用害怕小孩不吃，喜欢朋友的快来学习吧。
主料
原粒燕麦片 ：320杏仁片 ：30
亚麻籽 ：30
蔓越莓干 ：100
粗椰丝 ：30
葡萄干 ：50
南瓜籽 ：30
辅料
蜂蜜 ：8大勺黄油 ：50
黄糖 ：2大勺
色拉油 ：70
具体步骤
1.把所有主料混合
2.把所有辅料混合，稍加热，化工黄油
3.把辅料倒入主料中翻拌均匀即可，拌好的应该是很均匀的状态，如果感觉太湿的话，可以加少许燕麦片调整-烤盘垫油纸，把拌好的倒入，并用刮刀压实
4.烤箱预热180度，烤约35-40分钟出炉放凉后切块（直接在烤盘中切比较好切，这样不会散。建议温热偏凉的时候切，不要等到完全凉透了，那时比较硬会有点难切）最后的成品外面很松脆，里面略微软的比较有嚼劲。
这里用的燕麦片是原粒燕麦压的，如果用那种很碎的即食燕麦片，需要多放一点，否则成品会太湿时间不同烤箱脾气不同，多观查
