健康绿豆燕麦南瓜汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

绿豆燕麦南瓜汤是一道营养价值非常高的汤品，清爽的感觉给人们带来凉爽的滋味，并且其中用到了绿豆、燕麦以及南瓜，非常适合爱美的女士以及减肥者进行食用呢，又具有饱腹的作用还不含有脂肪，在食用的过程中还可以帮助人们补充所需的营养！

主料

南瓜 ：200

辅料

绿豆 ：100
燕麦片 ：50
水 ：适量

具体步骤

准备煮粥材料，绿豆提前一晚浸泡。

南瓜洗净切块，燕麦、绿豆洗净。

把以上三种食材放入汤锅内，加入足量的水。

盖盖大火烧开，转小火熬煮。

小火熬煮时，盖子不要盖严，以防扑锅。

期间勤加搅拌。

煮至汤汁浓稠后关火。