![养颜红米谷物燕麦粥怎么做好吃又简单]( "养颜红米谷物燕麦粥怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
2小时我们都知道夏天的时候，天气都是特别的热的，天气一热，我们的胃口就没有了，这个时候该怎么办呢？做一碗红米谷物燕麦粥来吃吃看吧，红米谷物燕麦粥主要是用红米、燕麦和鸡蛋来做出的，味道还是很不错的，而且具有养颜的功能，不仅如此，它还是可以增强免疫力呢.
主料
燕麦片 ：
适量 鸡蛋 ：
适量红米粉 ：
适量 辅料
水 ：
适量 具体步骤
![养颜红米谷物燕麦粥怎么做好吃又简单 第2张]( "养颜红米谷物燕麦粥怎么做好吃又简单 第2张")
燕麦片放入煮锅中
![养颜红米谷物燕麦粥怎么做好吃又简单 第3张]( "养颜红米谷物燕麦粥怎么做好吃又简单 第3张")
2.从袋子里拿出来，放盘子里备用
![养颜红米谷物燕麦粥怎么做好吃又简单 第4张]( "养颜红米谷物燕麦粥怎么做好吃又简单 第4张")
3.锅中放油，烧至七成热
![养颜红米谷物燕麦粥怎么做好吃又简单 第5张]( "养颜红米谷物燕麦粥怎么做好吃又简单 第5张")
4.放水鸡柳轻轻炸一下捞出
![养颜红米谷物燕麦粥怎么做好吃又简单 第6张]( "养颜红米谷物燕麦粥怎么做好吃又简单 第6张")
5.捞出放凉，待油味变凉
![养颜红米谷物燕麦粥怎么做好吃又简单 第7张]( "养颜红米谷物燕麦粥怎么做好吃又简单 第7张")
6.再次开火烧热，被炸了一遍的鸡柳再炸一次，这样炸出来的才外酥里嫩。
![养颜红米谷物燕麦粥怎么做好吃又简单 第8张]( "养颜红米谷物燕麦粥怎么做好吃又简单 第8张")
磕入鸡蛋拌匀
