准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟核桃燕麦豆渣饼,这是我非常喜欢吃的一个没事,既健康,又有饱腹感,对减肥的人该外的好。减肥的人们身体脂肪含量过高,不适宜再吃一些脂肪含量高的东西,因此,这道菜核桃燕麦豆渣饼对身体很好,还有益健康!强烈强烈推荐给大家,尝一尝啊。
主料
核桃 :
少许 辅料
面粉 :
150 具体步骤
豆渣碗内放入面粉,加入鸡蛋,放入适量盐
用刮刀翻拌均匀
成糊糊状
平底锅内放入油,大火烧开后转小火,把豆渣饼糊搓成小球后压扁,放入平底锅
待底面金黄色后翻面继续煎
至双面都是金黄色即可关火食用