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健康低热量燕麦饼干怎么做好吃又简单

健康低热量燕麦饼干怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

低热量燕麦饼干是一款健康营养的休闲小吃,最适合在减肥时期解馋食用,低热量又有饱腹感。燕麦是著名的减肥食品,具有很高的食用价值,有美容减肥等作用,老人小孩都能吃。加入橄榄油代替黄油更加健康低热量,咖啡粉的香气也有增添食欲的作用。

主料

燕麦 :170
鸡蛋 :1个
牛奶30ml

辅料

咖啡粉 :40
红糖 :15
橄榄油 :10

具体步骤

鸡蛋打散,加入橄榄油,咖啡粉,红糖

在融合好的液体中加燕麦片拌匀

揉好的燕麦团,搓成一个个小球后压平成小饼

烤箱预热180度,把饼送进去烤20分钟,放凉