健康低卡代餐燕麦蜂蜜饼怎么做好吃又简单
低卡代餐燕麦蜂蜜饼，前段时间因为想减肥，买了很多燕麦来作为代餐食物吃，但是之后坚持不下来，就剩了很多燕麦没有吃完，昨天收拾的时候才发现，所以就准备用它来做饼干吃，这款饼干它不同于外面卖的那些，它是自己亲手在家里做的，更加健康，卫生，而且特别有营养，他不仅香味浓郁，符合现在人们的口味
主料
低筋面粉 ：150即食燕麦 ：75
辅料
色拉油 ：适量泡打粉 ：适量
蜂蜜 ：适量
具体步骤
将低粉、燕麦、泡打粉放入碗中拌匀，再加色拉油、水拌匀、揉匀
揉成相对光滑的面团
空气炸锅200度预热5分钟。
铺上大小合适的锡纸。
揪一个面团下来，揉匀，放入保鲜袋
用擀面杖擀成厚薄均匀的面饼
用模子切成饼干块
在锅中放好。
200度烤7分钟。时间还是要看饼干的厚薄的，所以要自己注意饼干颜色，多打开检查。
当当当～出锅～会烫，要多等几分钟再下嘴哦～
