做法简单又健康的红米燕麦南瓜粥图解

今天给大家带来一道做法简单又健康的红米燕麦南瓜粥，这里面用的材料都是非常健康，非常有营养的，其中此外红米还富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，这道菜小朋友也非常推荐哦，而小米南瓜粥容易消化，对小朋友来说还是比较好的，只要将味道调得清淡一些就好了

主料

红米 ：30克
快熟燕麦片 ：50克
南瓜 ：500克

详细步骤：

第一步

将红米提前一个晚上浸泡好

第二步

将南瓜切好备用

第三步

倒出50克麦片

第四步

燕麦和切好的南瓜、洗好的红米，一起电饭煲内，加适量水，选择煮粥键

第五步

加点糖

第六步

放凉后就可以吃啦