藜麦椰香紫薯粥的做法 桑拿天也不要贪凉哦，藜麦椰香紫薯粥，赶走夏日燥热！ 藜麦椰香紫薯粥怎么做

“桑拿天也不要贪凉哦，藜麦椰香紫薯粥，赶走夏日燥热！”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

藜麦椰香紫薯粥的做法步骤

• 1、取适量清高藜麦，洗净；

• 2、将藜麦放入锅中，加入适量水，大火烧开，转小火煮15分钟左右；

• 3、藜麦煮熟至透明，沥干水分，备用；

• 4、红薯和紫薯洗净去皮，切小块，枸杞洗净，备用；

• 5、椰粉用适量水冲开调匀，放入锅中，再倒入牛奶，将红薯、紫薯、枸杞放入锅中，大火煮开，转小火煮15分钟；

• 6、加入煮好的藜麦，根据个人口味放适量糖，搅匀，煮2分钟；

• 7、藜麦椰香紫薯粥就完成啦！