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诱人的豉香黑鲳鱼怎么做好吃又简单

诱人的豉香黑鲳鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

和我一样爱吃鱼的宝宝们看过来,福利时间到,今天这道豉香黑鲳鱼绝对美味,吃了你还想吃。浓浓的豉香味加上鱼肉的鲜美,吃一口唇齿留香,流连忘返。吃鱼肉吃再多美女们都不用担心长胖,鱼皮还有美容的作用。喜欢吃鱼的小伙伴们赶快学起来吧!

主料

鲳鱼 :400

辅料

姜片 :适量
香葱 :适量
油 :4勺
料酒 :2勺
生抽 :2.5勺
盐 :1勺
白糖 :0.5勺
豆豉 :2勺

具体步骤

诱人的豉香黑鲳鱼怎么做好吃又简单 第2张

食材:黑鲳鱼(已去头去内脏洗净)、姜片、香葱、豆豉

诱人的豉香黑鲳鱼怎么做好吃又简单 第3张

2.清洗苦瓜.去蒂.将苦瓜从中间切开去瓤

诱人的豉香黑鲳鱼怎么做好吃又简单 第4张

3.准备好料理机和饮用水

诱人的豉香黑鲳鱼怎么做好吃又简单 第5张

4.将苦瓜和饮用水放到料理机打碎

诱人的豉香黑鲳鱼怎么做好吃又简单 第6张

5.用网勺将苦瓜汁过滤掉渣

诱人的豉香黑鲳鱼怎么做好吃又简单 第7张

6.再将过滤好的苦瓜汁和凤梨还有蜂蜜倒进料理机打碎.(觉得麻烦的可以在一第一次榨的时候就把凤梨和蜂蜜放进去.我是想让果汁细腻一些所以榨了两次)

诱人的豉香黑鲳鱼怎么做好吃又简单 第8张

7.在过滤一次.去沫.加冰块.装入扎壶内

诱人的豉香黑鲳鱼怎么做好吃又简单 第9张

最后,出锅装盘,搁入香葱,即成

烹饪技巧