家常超下饭的菜花腊肉怎么做好吃又简单
准备时间:4分钟 烹饪时间:14分钟
腊肉 :适量
八角 :一个
鲜红辣椒 :二个
蚝油 :30
盐 :适量
鸡粉 :适量
生抽 :适量
白酒,料酒 :少许
主料
菜花 :300腊肉 :适量
辅料
葱,姜,蒜 :30八角 :一个
鲜红辣椒 :二个
蚝油 :30
盐 :适量
鸡粉 :适量
生抽 :适量
白酒,料酒 :少许
具体步骤
1. 菜花掰成小朵洗净。
2. 各种食材洗净切好备用
3. 腊肉过油。剩余油炒菜花,这样菜花里会有腊肉香。
4. 大火炒菜花一分钟后放少量盐,出水后继续大火炒至无水后出锅。
5. 锅内倒油,凉油放八角,小火炸至出香味,改大火放入葱姜蒜及红辣椒,快速翻炒几下至出香味。
6. 倒入菜花后立即放白酒及料酒,加蚝油,生抽,鸡粉翻炒均匀出锅即可。
蚝油非常重要,要多放。腊肉买回来要开水煮二十分钟,煮两次,效果好。最好用小葱,这样颜色漂亮。所有食材下锅后要大火快速炒,尽快出锅。