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营养的老黄瓜骨头汤怎么做好吃又简单

营养的老黄瓜骨头汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时

补充营养要喝什么汤呢,那就喝老黄瓜骨头汤吧~自制的老黄瓜骨头汤健康又营养,口感独特,风味别具一格!老黄瓜骨头汤主要由老黄瓜和排骨煲制而成,老黄瓜富含维生素,具有清热、利尿的功效。除此之外,这道菜的制作方法还十分简单,按照下面的步骤就可以制作出来啊!

主料

老黄瓜 :300
排骨头 :150

辅料

油 :适量
盐 :适量
冰糖 :5
鸡精 :2
料酒 :10
5年陈皮 :1

具体步骤

营养的老黄瓜骨头汤怎么做好吃又简单 第2张

这是老黄瓜,与一般做菜的黄瓜,在外观上有极大的反差呢。

营养的老黄瓜骨头汤怎么做好吃又简单 第3张

先在炖盅内放入冰糖、鸡精、盐、陈皮和料酒。

营养的老黄瓜骨头汤怎么做好吃又简单 第4张

将排骨头氽水。

营养的老黄瓜骨头汤怎么做好吃又简单 第5张

将老黄瓜横切成2厘米的厚片。然后用小匙柄将瓜籽及瓜瓢掏空后清洗干净,备用。

营养的老黄瓜骨头汤怎么做好吃又简单 第6张

将氽水处理后的排骨头、老黄瓜块放入步骤2的炖盅内。

营养的老黄瓜骨头汤怎么做好吃又简单 第7张

先在电炖锅中注入足量的开水。

营养的老黄瓜骨头汤怎么做好吃又简单 第8张

然后往炖盅内注入1.3升开水。

营养的老黄瓜骨头汤怎么做好吃又简单 第9张

将炖盅放入电炖锅内,用“慢炖”档,隔水炖制4小时,即可。

营养的老黄瓜骨头汤怎么做好吃又简单 第10张

出锅,稍加整理,即成。

烹饪技巧

如没老黄瓜,可改用节瓜,但汤味会变,口感一样。