营养的章鱼干淡菜骨头汤怎么做好吃又简单

准备时间:1小时30分钟　　　　烹饪时间:2小时10分钟

主料

章鱼 ：4个
淡菜 ：2把
猪骨 ：550

辅料

盐 ：1.5茶匙
生姜 ：4片
红枣 ：一把
党参 ：4根
黄芪 ：一把
蜜枣 ：一个

具体步骤

1.备好食材（章鱼干和淡菜干要提前一两小时浸泡）

2.把猪骨焯水

3.章鱼干撕掉外表，切小块；淡菜干扯出胃纱线，清洗干净备用

4.把所有食材清洗干净放瓦锅里，加进姜片和适量水，用中火煲开。煲开后继续中火煲二十分钟左右，再转小火煲一个半小时

5.最后加少量盐便可