![南瓜香茅煎带鱼怎么做好吃又简单]( "南瓜香茅煎带鱼怎么做好吃又简单")
准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
南瓜 ：
适量 香茅 ：
适量 带鱼 ：
适量 柠檬 ：
适量 辅料
橄榄油 ：
适量盐 ：
适量牛至叶 ：
适量 胡椒粉 ：
适量 具体步骤
1. 带鱼洗净，片开去骨，两片肉，用盐、鲜柠檬汁、胡椒粉腌渍。
2. 香茅冲净拍松、南瓜去皮切成大块，用蒸锅蒸十分钟取出。
3. 芦笋去硬皮切段，飞水捞出待用。
4. 锅内做油先爆香茅，取出炸熟带鱼骨刺取出，用满是香茅味道的油，将带鱼肉煎熟。
5. 芦笋、南瓜、带鱼一切摆盘，淋巧克力酱摆盘即可，柠檬味道好浓。
