准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
菜花 :
1颗 腊肠 :
1根 香菜 :
3颗蒜 :
5瓣 辅料
生抽 :
适量黑
胡椒粉 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1. 菜花掰小朵,用盐水泡半小时,再洗净备用;
2. 腊肠切片,蒜切片,香菜切段;
3. 炒锅烧热放入腊肠翻炒; 腊肠炒出油后放入蒜片炒香;
4. 放入菜花翻炒;
5. 菜花变微黄后淋入适量生抽翻炒;撒入适量黑胡椒粉翻炒; 撒入适量盐翻炒;
6. 临出锅前放入香菜; 翻炒均匀即可出锅。
烹饪技巧
菜花里会藏有小虫子,最好用盐水泡上半个小时,然后再冲洗干净。