关于蒜头的餐饮精选

食材明细主料空心菜（500g）辅料蒜瓣（3瓣）小米辣（2个）调料猪油（适量）盐（少量）酱油（少量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜头炒空心菜的做法步骤1、蒜瓣小米辣切好。2、空心菜择段。3、热油炒蒜瓣小米辣。4、放空心菜。5...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟营养的蒜头蒸黄骨鱼的做法是带有江南地方特色，这道菜品选用黄骨鱼和大蒜。黄骨鱼含有肉质鲜美的口感，含有大量微量元素和蛋白质，对于人体大有益处；大蒜能...

吃过蒜头吗，知道蒜头发芽了能吃吗，看看这篇文章是怎么介绍的，蒜头的营养价值比较高，所以爱吃蒜头的人可以多吃一点，但是发芽以后的蒜头是绝对不能吃的，否则就容易导致身体健康受到损害哟，大家可以看看下面的文章就知道了。一...

“这种黄骨鱼刺少，肉又嫩滑。无论蒸还是煲汤都很好,所以回国以后家里就经常买，不过一般我们家都是以蒸为多，感觉很鲜美。”食材明细主料黄骨鱼（400克）辅料蒜头（适量）豆豉（适量）香菜（适量）大蒜（适量）姜（适量）配料生抽（适量）白糖（适量）生粉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜头炒扁豆是一道非常简单的家常菜，这道菜的食材就是蒜头和扁豆。做法就是炒。扁豆是豆类的一种，像豆角，豌豆一样，扁豆也是营养丰富的，也是好吃的。扁豆，扁...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料菜心：400辅料油盐：适量蒜头：适量水：适量具体步骤1.菜心洗净沥干2.蒜头去皮洗净3.热锅热油爆香蒜头4.倒入菜心翻炒5.倒入适量清水和盐，盖锅盖三分钟6....

“苦瓜属于短日作物，喜光不耐荫。性味苦、寒，维生素C含量丰富，有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。苦瓜营养丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C含量，每百克高达84毫克，约为冬瓜的...

食材明细主料鲜素鸡（250克）蒜头（2头）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）蒜香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜头烧鲜素鸡的做法步骤1、食材：鲜素鸡、蒜头。2、将鲜素鸡拆开包装放在案板上切开，待用。3、将蒜头掰开，放在案板...

“吃腻了红烧鱼可以试试这道相对清淡一些但也超级下饭的焖鱼块，鱼块味道鲜美，蒜头软糯香甜很好吃。”食材明细主料青鱼（400克）紫皮蒜（2个）小葱（2根）调料味达美臻品料酒（30毫升）味达美初榨炒菜香生抽（15毫升）水（150毫升）咸鲜（口味）焖（工...

准备时间:无　　　　烹饪时间:17分钟主料小龙虾：1斤辅料蒜头：5一6瓣油：少量美味鲜酱油：适量白糖：1小匙黄酒：半小碗干红辣椒：3个回香：4个十三：少量花椒面：适里具体步骤1.龙虾放水盆养—天一夜，这样龙虾可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟劲爆油炸蒜头肉，味道劲爆，非常适合送粥送饭。下饭开胃的劲爆油炸蒜头肉味道独特，正宗。吃货们绝对不要错过这么劲爆的一道菜哟，听到不如闻到，闻到不如尝到...

“蒜香味”食材明细主料鱼头（一个）辅料蒜头（大量）姜（适量）配料生抽（适量）糖（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄金蒜头鱼的做法步骤1、鱼头用盐姜和些许蒜蓉腌好蒜头切蓉2、鱼上锅蒸水开蒸8分钟3、趁蒸鱼...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蒜头：300公克土鸡：1只老姜：2片盐：2小匙米酒：5大匙香油：少许辅料具体步骤1.将整颗蒜头剥去外层薄膜后，放入170℃的油锅中，以中火炸约1分钟，待呈现金黄色时即...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜头具有丰富的营养物质，具有杀毒消毒的功效。豆腐富含各种蛋白质和豆制营养品。并且口感软软糯糯，十分诱人。这道蒜头煮豆腐不仅制作简便，消耗时间短，而...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味鸡汁蒜头浸油麦菜是一道经典家常菜。主要以油麦菜为主要食材搭配鸡汁和蒜头等配料烹制而成，油麦菜的做法有很多，由于其丰富的营养和清爽的口感被人...

“清蒸排骨汁可以淋饭吃，小朋友贪吃，饭量都多一碗！”食材明细主料蒜头（10个）排骨（2条）辅料姜（适量）花生油（适量）食盐（适量）海天生抽（适量）鱼露（适量）生粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）蒜头蒸排骨的做法步骤1、把买回来的排骨洗...

是。大蒜也就是蒜头，不同地区有不同的叫法，整棵的蒜有蒜头、蒜叶和蒜薹几个部分。蒜头可以用于调味，蒜叶和蒜薹可以作为蔬菜食用。大蒜适合生长在土壤蓬松、地势平坦的地方，因为大蒜在生长过程中会在土壤里不断膨大，土壤过...

食材明细主料蒜头（10克）瘦肉（150克）辅料客家黄酒（1匙）生抽（1克）食盐（1克）鱼露（1克）花生油（3匙）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜头炒肉片的做法步骤1、蒜头拍碎2、瘦肉切片，总配料腌制3、热油锅，爆香蒜头4、把肉片倒进去爆5、快速...

食材明细主料芥兰（400g）辅料大蒜（适量）调料生抽（适量）盐（少许）油（少许）咸鲜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜头油生抽淋芥兰的做法步骤1、将芥兰清洗干净，沥干水分。2、略加改刀。3、锅中加水烧开，放少许油和盐，放入芥兰焯至自己喜...

大蒜是生活中非常常见的一种调味料，在菜里加入大蒜之后，菜肴的口感会变好。有的朋友喜欢一次性购买很多大蒜囤积在家里，用的时候方便，但是可能会出现蒜头发芽的问题，那么你知道蒜头发芽还能吃吗？不清楚的话，就来看看今天的介...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：适量蒜头：适量辅料老抽：适量豆瓣酱：适量干辣椒：适量盐：适量花椒：适量味精：适量猪油：适量具体步骤1.把瘦肉洗净切丝。蒜头洗净滴干水、取其根部最好。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料烟熏肉：少许蒜头：5根辅料盐：少许油：少许具体步骤1.1、蒜和肉切片;2.2、烧热锅下油倒入肉炒倒起;3.3、炒蒜头后放下肉再炒几下，可上碟。4.熏肉炒蒜头完成。...

“苦瓜是盛夏入菜之佳品，可净炒、酿肉，也可用来炒蛋，排骨苦瓜汤是经典名汤。”食材明细主料苦瓜（1个）辅料蒜头（适量）豆豉（适量）生抽（适量）糖（适量）苦味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜头豆豉爆苦瓜的做法步骤1、将豆豉1/2汤匙、蒜...

蒜头是一种非常好的食材，是一种十分好的调味品。但是很多的人认识不到蒜头的具体的营养的价值。其实一种比较好的食材最好是能够了解其营养的价值，只有这样才能物尽其用，取之有道。其实针对于蒜头这种食材，有的人愿意接受...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟蒜头炒肉主要取材于蒜头、瘦肉这两种食材，吃起来让人口齿留香，难以忘怀。现如今，随着人们健康意识的提高，荤素搭配便成了人们最喜闻乐见的一种美食吃法，这...