![营养三鲜炒面怎么做好吃又简单]( "营养三鲜炒面怎么做好吃又简单")
准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟主料
瘦肉 ：
50 午餐肉 ：
50上海青 ：
50面饼 ：
2块 辅料
油 ：
适量 鸡蛋白 ：
1个 酱油 ：
适量盐 ：
适量 具体步骤
![营养三鲜炒面怎么做好吃又简单 第2张]( "营养三鲜炒面怎么做好吃又简单 第2张")
1.瘦肉和午餐肉都切好
![营养三鲜炒面怎么做好吃又简单 第3张]( "营养三鲜炒面怎么做好吃又简单 第3张")
2.上海青洗干净，菜梗要切细条，炒的时候更快熟
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3.锅里烧开水，水开后放入面饼
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4.先把面饼煮熟
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5.捞起来用清水冲洗一下
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6.先煎鸡蛋白，蛋黄我给添加到宝宝的粥里去了
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7.鸡蛋煎好后，分别加入瘦肉、午餐肉和青菜，一起翻炒，然后放入食盐
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8.加入适量清水，加盖2分钟
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9.加入面条，一起翻炒均匀
![营养三鲜炒面怎么做好吃又简单 第11张]( "营养三鲜炒面怎么做好吃又简单 第11张")
10.再放点酱油提鲜，即可起锅
烹饪技巧
加盖煮的时间不能过长，青菜黄了不好看也不好吃
