紫薯玫瑰 营养早餐怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.81W 大中小设置文字大小 准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟主料 紫薯 :250 小麦面粉 :250发酵粉 :少许 辅料 具体步骤1. 把紫薯去皮,切小块,高压锅蒸十分钟2. 把紫薯压成紫薯泥,拌入面粉和水,揉成一個团3. 把紫薯面团分成一个个小圆,蘸点干面粉,用擀面杖擀平4. 四五个为一组叠加,最前面一片中间放一個长面条,卷起来,在中间用刀对半切开,花瓣掰开。5. 上高压锅蒸十分钟就可以了。 TAG标签:早餐 紫薯玫瑰 玫瑰 紫薯 好吃 营养 #