![早餐来一份紫薯粥，好吃又养胃！图解]( "早餐来一份紫薯粥，好吃又养胃！图解")
紫薯是一种营养价值高的食物，同时因为其口感丰富味道甜美往往受人们的欢迎和喜爱。由紫薯做成的甜品有很多，而紫薯粥作为甜粥在日常生活中也是一道老少皆宜的美食！紫薯配以小米和大米，再加上山药混搭，口感丰富的同时营养也得到翻倍。
主料
紫薯 ：
80g 山药 ：
80g 辅料
小米 ：
15g 大米 ：
20g 冰糖 ：
15g 详细步骤：
![早餐来一份紫薯粥，好吃又养胃！图解 第2张]( "早餐来一份紫薯粥，好吃又养胃！图解 第2张")
第一步
准备好食材
![早餐来一份紫薯粥，好吃又养胃！图解 第3张]( "早餐来一份紫薯粥，好吃又养胃！图解 第3张")
第二步
大小米淘洗后浸泡半小时
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第三步
紫薯山药洗净切块
![早餐来一份紫薯粥，好吃又养胃！图解 第5张]( "早餐来一份紫薯粥，好吃又养胃！图解 第5张")
第四步
小米和大米放入锅中添清水，开大火煮沸
![早餐来一份紫薯粥，好吃又养胃！图解 第6张]( "早餐来一份紫薯粥，好吃又养胃！图解 第6张")
第五步
放入紫薯和山药，煮沸后转小火煮30分钟
![早餐来一份紫薯粥，好吃又养胃！图解 第7张]( "早餐来一份紫薯粥，好吃又养胃！图解 第7张")
第六步
放入冰糖
![早餐来一份紫薯粥，好吃又养胃！图解 第8张]( "早餐来一份紫薯粥，好吃又养胃！图解 第8张")
第七步
待糖融化搅拌均匀即可
