香煎三文鱼盖饭怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

三文鱼 ： 适量
米饭 ： 适量
各种蔬菜 ： 适量

辅料

黄油 ：适量
盐 ：少许
胡椒 ：适量

具体步骤

1. 三文鱼两面抹少许盐和胡椒腌制

2. 起油锅，锅中放入两块麻将牌大小黄油，烧热，直至黄油完全融化

3. 将三文鱼放入两面煎熟即可

烹饪技巧

可以根据自己口味配一两个素菜，就是美味营养的一餐