蜜煎柠香三文鱼怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

新鲜的三文鱼 ：适量

辅料

柠檬汁 ：适量
生粉 ：适量
蜂蜜 ：适量
老抽 ：适量
生抽 ：适量
姜末 ：适量
蒜末 ：适量
黑胡椒 ：适量
芝麻 ：适量
芝麻油 ：适量
橄榄油 ：适量
水 ：适量

具体步骤

1. 先把三文鱼切成三厘米厚左右的小块；把葱姜切成末。

2. 把三文鱼放入一个盘子，蒜末和姜末撒在上面。

3. 撒上黑胡椒粉。

4. 把柠檬汁挤在上面。

5. 准备一只小碗，先把另外半个的柠檬汁水挤在碗里，然后加入生抽和一点水。

6. 放入一勺蜂蜜，拌匀。

7. 加入一勺芝麻油。

8. 把这个调好的蜜汁浇在三文鱼上。

9. 腌制20分钟。

10. 先热锅，倒入橄榄油。

11. 倒入一点就可以，因为三文鱼本身含有脂肪。

12. 开中火，两面各煎3分钟左右。

13. 到两面金黄色就差不多了。

14. 把刚才腌制三文鱼的蜜汁倒在锅里，再加适量水。

15. 把刚才腌制三文鱼的蜜汁倒在锅里，再加适量水。

16. 用生粉勾芡。

17. 加入已经炒熟的白芝麻。把这个蜜汁浇在煎好的三文鱼上就大功告成了啊！