减脂又美味的虾仁沙拉图解

很多人都是又想吃东西可是吃了又怕胖！那怎么办呢那就是吃这道减脂和健身的时候可以吃的虾仁沙拉啦！脂肪低吃了也不会长胖但是又能满足爱吃美味的你而去饱腹感特别强还在等什么快点和我一起做起来吧，学会了这道菜就离减肥成功了一大半哦！

主料

虾仁 ：适量
胡萝卜 ：适量

辅料

紫甘蓝 ：适量
包菜 ：适量

详细步骤：

第一步

准备好以上的食材

第二步

把紫甘蓝切成细丝

第三步

虾仁洗干净以后在锅中煮熟

第四步

把包菜和紫甘蓝还有胡萝卜切成丝，然后下锅煮一下捞起

第五步

煮好的虾仁和蔬菜放在一起

第六步

搅拌均匀以后加入沙拉酱

第七步

搅拌以后就可以装盘吃啦

烹饪技巧：

虾仁可以提前腌制一下