「首发」苦瓜酿肉怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.11W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 苦瓜 :400 辅料油 :适量肉馅 :适量盐 :适量葱花 :适量 具体步骤 1.把苦瓜切成2厘米的厚片 2.把籽挖出 3.泡在盐水中10分钟 4.把肉馅加盐和葱花调味 5.拌匀 6.把肉馅放到苦瓜中 7.平锅刷油把苦瓜摆上 8.煎一面金黄翻面烹饪技巧如果肉馅点出可以加点水淀粉 TAG标签:苦瓜酿肉 首发 苦瓜 酿肉 好吃 #