营养健康黄瓜黑芝麻饼怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

黄瓜黑芝麻饼，是一种美味的点心，主要原料有黄瓜，黑芝麻，面粉等，黑芝麻味道香甜，营养丰富，可以提高人体免疫力，也可以使发质黑亮，皮肤光滑，非常适合女士食用，黄瓜味道清新，搅成汁做甜点味道也不错，这道黄瓜黑芝麻饼，做法简单，食材健康，营养美味。

主料

黄瓜 ：小半根
黑芝麻粉 ：3
面粉 ：10
鸡蛋 ：1个

辅料

油 ：适量

具体步骤

1.黄瓜小半根去皮切成细丝

2.蒸锅蒸至黄瓜丝变软

3.面粉10克加入10克水和1个蛋黄，搅拌均匀

4.倒入黑芝麻粉3克和黄瓜丝

5.把所有材料搅拌成面糊

6.锅里倒入少量油微热，面糊倒入锅里，用勺背摊开摊薄

7.底面凝固时翻面

8.再翻几次，至表面金黄就可以出锅了，切块给宝宝享用吧！

烹饪技巧

黑芝麻是黑色家族的一员，富含丰富的蛋白质和脂肪，市面上有直接出售黑芝麻粉，妈妈们可以买回来给宝宝混在粥，饼，糕等食物里