健康坚果黑芝麻糊怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

坚果黑芝麻糊含有丰富的营养物质，属于保健品的一种，而且可以经常进行食用呢，主要用到的食材是坚果还有黑芝麻，黑芝麻具有黑发以及强身健体的作用，还在等什么呢，快来尝尝美味的坚果黑芝麻糊吧，浓郁浓稠的滋味在嘴里蔓延开来，你值得拥有！

主料

熟黑芝麻 ：50
五谷米 ：50

辅料

红枣 ：适量
榛子仁 ：适量
白糖 ：适量
清水 ：适量

具体步骤

备好所用食材、

除黑芝麻外，其它食材入清水泡洗一下再备用。

将烤过的坚果及黑芝麻入破壁机。

将泡洗好的食材转至在破壁机里，并加入清水。

选择米糊功能键。

煮至坚果黑芝麻糊出味熟透即可。

最后按个人喜好添加冰糖或是白糖。