准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟豆浆作为滋补的圣品,不仅可以帮助润滑肠道,而且有着美容养颜的神奇功效。而黑芝麻红枣黑豆浆更是在传统豆浆的基础上,添加了新的营养。黑芝麻红枣黑豆浆中的黑芝麻有着滋补头发的营养,而红枣则是补血的绝佳补品。早晨一杯黑芝麻红枣黑豆浆,不仅营养而且又美味。
主料
黄豆 :
100黑芝麻 :
25 红枣 :
10 辅料
冰糖 :
适量 具体步骤
黄豆、黑芝麻、红枣,红枣和黄豆泡一晚上。红枣去核后,把材料都放在料理机加入适量的水搅拌
搅拌好后用纱布过滤。过滤出来的渣。再把渣放入搅拌机中加入适量的水,搅拌好后过滤
过滤好的豆浆。锅里放入适量的冰糖。红枣黑芝麻豆浆倒入锅里煮,直到冰糖融化