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营养健康的全麦南瓜饼怎么做好吃又简单

营养健康的全麦南瓜饼怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟

现在人们的饮食都是很精细的,包括一些市场上面买的面粉都是经过再加工,记得小时候家里面条件不是很好,但妈妈总会给自己做很多好吃的。南瓜我家后面的小菜园每年都会种上一些,可以用来做菜肴,南瓜糖水还能做南瓜饼。全麦南瓜饼,就是非常富含膳食纤维的糕点,简单美味

主料

南瓜 :500
小麦面粉 :300
面包屑 :150

辅料

白砂糖 :150
色拉油 :120

具体步骤

南瓜去皮,去心、籽后切成片状,放在笼内蒸熟;

然后压干水分,加入白糖、面粉和匀,成圆饼形

粘上面包糠,放入油锅内炸制,待熟呈金黄色即可