健康黑芝麻炼奶吐司怎么做好吃又简单
黑芝麻炼奶吐司这个既算甜品也算早餐，工作的年轻人早餐都可以来一个。黑芝麻，含有黑色素物质，补充人体发量等需要生长的毛发。也有高量的蛋白质物质，对于人体也是一种很高的补充。而面包片一些定分和谷物，对于人的饱腹感起到一定作用，这些与炼奶也有了一个味觉上的碰撞。
主料
黑芝麻 ：40面包片 ：30
辅料
炼奶 ：38具体步骤
将中种面粉所需的材料混合成面团，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏14小时以上。
将面粉覆盖在液体之上，对角分别上放上盐和糖，在面粉中间挖一个小坑，放上酵母。
启动面包机揉面程序30分钟（其中包含揉面1、静置10分钟、揉面2），用阿里小智操作更为方便。至面筋扩展，表面光滑，加入软化的黄油，选择揉面程序20分钟
揉至能拉出手套膜后，启动面包机发酵程序（冬天发酵1小时，夏天半小时左右即可，室温较高，可直接室温发酵。）
将芝麻轻轻揉进面团后，面团均分成三团，盖上保鲜膜松弛15分钟。(加芝麻这个过程，可以放在结束揉面程序前3分钟放入面包机，我因为忘记了，才在这个过程补加的。）
擀开成长条状，面团卷起，收口朝下放置，将面团放入模具中。
出炉后立即脱模，在晾架上散热，取出后最好先侧放一会儿，以免凹腰，凉至温后装袋。
黑芝麻选好要干燥磨碎
