准备时间:
10分钟 烹饪时间:
60分钟美味的木耳瘦肉圆枸子汤,主要是由瘦肉搭配木耳经过烹饪而成,其做法不仅简单,而且营养丰富,口感鲜美,肉质细腻,是一道对人体有益的汤饮。黑木耳营养价值很高,富含丰富的铁元素,有养血止血,调胃补脾的功效。是一道值得一试的美味佳肴。
主料
瘦肉 :
100 木耳 :
50 辅料
红枣 :
适量 具体步骤
1、将黑木耳浸透洗净,瘦肉切成小块,红枣去核洗净,共同放于瓦盅内。
2.把青红辣椒洗净切好
3.把土豆洗净切成丝
4.把土豆丝放水泡下
5.把油下锅烧热
6.把2放锅里炒下
7.把土豆丝放6中炒
2、加入4碗清水,共熬制约2小时,去渣饮汤。