鲜美的黑木耳红枣瘦肉汤怎么做好吃又简单
黑木耳含有维生素k，能减少血液凝块，预防血栓的形成，可防治动脉粥样硬化和冠心病。黑木耳与红枣瘦肉煮汤有利于补血和保护肝脏，增强人的机体免疫力，而且还有抗辐射抗炎作用。十分美味快来学习这道黑木耳红枣瘦肉汤的制作方法吧。
主料
干黑木耳 ：15红枣 ：8颗
猪瘦肉 ：150
蜜枣 ：1颗
辅料
生姜 ：2片盐 ：适量
具体步骤
黑木耳选择脆口那种，用温水浸泡4小时左右，4小时后清水洗去杂质待用。
2红枣洗干净去核，蜜枣也洗干净备用。
3瘦肉洗干净切大丁块，生姜切2片，备用。
4锅注入适量清水烧滚，将木耳，红枣，瘦肉，姜片倒入锅，盖好盖子。
5先大火煮沸，后转中小火煮约1小时左右，最后加入适量盐调味即可。
6黑木耳红枣瘦肉汤盛碗享用。
7黑木耳红枣瘦肉汤成品
