长豆角日常生活中非常常见的一种食材,也是家常菜中很受欢迎的,营养价值很高,很有助于消化,老人小孩都爱吃,是一种不可多得的美食。
主料
豆角 :
适量 辅料
干
辣椒 :
适量 干
花椒 :
适量 葱姜蒜 :
适量 详细步骤:
第一步
撕去筋膜,掐两段,淘洗干净备用
第二步
炒锅水烧开,放入豆角焯烫3,4分钟,捞出沥水。
第三步
姜蒜切末,辣椒去籽切段,花椒备用
第四步
炒锅少许油润润锅,将豆角倒入,中火煸炒至有虎皮样盛出。
第五步
再倒入少许油烧热,放入姜蒜末炒至微黄,放入辣椒花椒炒出香味
第六步
放入煸过的豆角快速翻炒均匀,加入盐,味精翻炒均匀即可。
第七步
装盘