准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
猪里脊肉 :
500 鸡蛋 :
150 淀粉 :
5 油菜 :
200 辅料
花椒 :
8豆瓣辣酱 :
10盐 :
5 大葱 :
8 姜 :
15 具体步骤
1.猪里脊肉切成片,葱,姜切末,油菜洗净取菜心焯水
2.锅内注油烧热,下菜心,加盐,味精炒熟,摆入盘内
3.将里脊片用鸡蛋清,湿淀粉上浆,过油后捞出,锅内留少许油烧热,下入葱姜末爆锅,加入高汤,里脊片和调料煸炒至熟,勾芡装盘即可
烹饪技巧
猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一,猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等,而且肉质较嫩,易消化。