蒜泥焖南瓜怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

蒜泥焖南瓜南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质。南瓜??有抗癌物质，多吃可以让人抗癌还可以美颜，南瓜香甜可口，蒜片，可以让南瓜有一种香，大葱可以让南瓜味道变得香甜可口，全是家常菜哦！

主料

南瓜 ：1块
蒜片 ：3片

辅料

盐 ：适量
葱 ：适量

具体步骤

1.准备好材料南瓜切去皮，葱蒜切碎

2.锅里加入适量油放入葱蒜泥炒香

3.放入南瓜翻炒加少许盐调味

4.加入小半碗水覆盖住南瓜小火焖煮

5.小火焖煮熟南瓜收汁即可

6.成品