南瓜泥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

南瓜 ：1块

辅料

酸奶 ：适量
枸杞子 ：适量

具体步骤

1.南瓜去籽洗净，取一块备用。

2.将南瓜放入高压锅中，压至软烂。

3.取少量枸杞子，泡水，备用。

4.蒸好的南瓜取出。

5.用勺子刮下皮以上的瓜肉。

6.将其放在一个碟子上，做成一个小山状。

7.准备好酸奶，这是我自己做的原味酸奶。

8.淋上酸奶。

9.洒上枸杞子即可。

烹饪技巧

1南瓜只取瓜肉，不要瓜皮。2瓜皮蒸熟后更容易去掉。3不用高压锅，用普通蒸锅也可以。4淋上酸奶后可以洒上喜欢的任意果干。