准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟牛奶和南瓜一直很受人们的喜爱,特别是老人和小孩,南瓜除了有丰富的营养价值之外,脂肪含量也很少哦,减肥的人也不用担心会胖了,食材和做法都很简单,手残党也可以动手制作哦,美味奶香南瓜泥,还等什么,赶快动手制作吧,记得给家人分享哦
主料
南瓜 :
500 辅料
白糖 :
适量 奶粉 :
适量 具体步骤
1.南瓜去皮,洗净切成块
2.上蒸锅,大火蒸15分钟左右
3.蒸熟透的南瓜盛入碗,用勺子压成泥
4.趁热加入白砂糖,搅拌均匀
5.再趁热加入奶粉,搅拌均匀
6.看看最后的成口,香香甜甜的南瓜泥就做好了。
烹饪技巧
如果是做给宝宝吃的,请适量调整糖,和奶粉哟。