南瓜土豆泥沙拉怎么做好吃又简单

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

南瓜 ：适量
土豆 ：适量
胡萝卜 ：适量
黄瓜 ：适量
洋葱 ：适量

辅料

沙拉酱 ：适量
小番茄 ：适量

具体步骤

1. 具体的图片没有照，按下面步骤来就可以了。

2. 把南瓜土豆切小块放碗里上蒸锅蒸熟透，（最好切小一点，即节约蒸的时间又方便弄成泥）筷子能轻易插进去就可以了。蒸到快熟的时候把胡萝卜切丝和适量洋葱一起放旁边蒸一会儿（喜欢吃生的胡萝卜的童鞋这步可省略）。

3. 蒸熟后拿出胡萝卜和洋葱切丁。把蒸南瓜和土豆里的水倒掉，然后用小勺把南瓜和土豆弄成泥。

4. 黄瓜切丁和胡萝卜洋葱一起放入泥里搅拌。

5. 搅拌好后用勺子弄成丸子造型装盘，然后倒入沙拉，在把小番茄放在上面装饰。

烹饪技巧

也可根据自己的口味加不同材料进去，自己喜欢就行。弄的还有一点放冰箱了，明天早上夹在土司里又可以吃到美味的三明治了。