关于胡罗卜南瓜餃子的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料瘦肉：3块钱餃子皮：两块钱南瓜：150胡罗卜：一根辅料盐：适量油：适量具体步骤1.南瓜洗好备用2.胡罗卜刨丝3.南瓜煮熟4.打肉备用5.放一起炒均匀6.动手包7.包好放...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料餃子皮：二斤辅料肉沫：半斤馬蹄：十個左右玉米：二條紅蘿蔔：一條金針菇：一兩左右香菜：二小札蔥姜：適量具体步骤1.首先洗凈，馬蹄，玉米，紅蘿蔔切粒狀，金針菇切條段，香菜...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料餃子：13只辅料蔥花：少許鹽：1勺韓式辣醬：1勺水：1碗具体步骤1.煮開1鍋水，放入餃子，快熟時放鹽，餃子熟後瀝乾備用。2.辣醬加水煮開3.放入餃子，滾1下，完成！4.成品...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料辅料具体步骤1.把所有的材料打碎拌在一起，肉先用白酒、鹽、生抽、生粉調味，再把蔬菜和肉混在一起2.把餃子皮和馅包在一起3.成功了4.也可以包成包子也...

“南瓜有老嫩之分，论其营养价值也各有千秋。老南瓜，富含胡萝卜素、钙、钾等，而嫩南瓜除含大量水份外，就是vc的含量极高。对脑力工作者，尤其是每天都要面对电脑的朋友来说是极好的营养佳品。家里还有一点胡萝卜，正好跟南瓜搭...

“做了南瓜馒头和南瓜肉包子，包子是胡萝卜肉馅的，有足够的维生素，好吃营养。”食材明细主料熟南瓜泥（170克）酵母粉（5克）胡萝卜（2根）姜（1克）蚝油（1茶勺）香油（半茶勺）盐（1茶勺）辅料面粉（260克）肉馅（300克）葱（2克）生抽（1茶勺）包子饺子料（半茶勺）鸡精...

“本来南瓜胡萝卜汁应该做成甜的，但是减肥的人嘴里没味儿啊，甜味也不利于掉肉，于是乎这个蒜香咸味的南瓜胡萝卜汁隆重出锅了，O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料南瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十...

食材明细主料面粉（适量）胡罗卜（一根）辅料盐（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎胡罗卜托的做法步骤1、胡罗卜去皮、切丝2、胡罗卜丝撒上面粉，拌匀3、加入少许盐，加水搅拌成稀面糊4、热锅，少许油润锅，倒入胡罗卜...

“营养不流失的快手米糊来了，非常好喝”食材明细主料南瓜（适量）胡萝卜（适量）大米（适量）辅料水（适量）冰糖（6颗）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜南瓜米糊的做法步骤1、南瓜胡萝卜去皮切小块2、大米清洗干净3、把所有食材放入破壁...

“近来频频吃荤，油腻得很，而且有小孩子可以试试做蔬菜类面食。”食材明细主料南瓜（一块约700克）胡萝卜（两根500克）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜发糕与胡萝卜发糕的做法步骤1、把一块南瓜约700克，洗净切块，两根胡萝卜...

食材明细主料胡萝卜（两根）南瓜（一段）辅料清水（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炖南瓜汤的做法步骤1、南瓜去皮洗净切丁。2、胡萝卜去皮洗净切段放入砂锅中。3、加入适量水。4、烧开后加入南瓜丁。5、再次烧开...

“尝试了新的破壁机食谱，南瓜胡萝卜和小米的搭配真的绝了，大家一定要试试哦~”食材明细主料南瓜（100g）胡萝卜（60g）小米（20g）冷水（1000ml）甜香（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜胡萝卜米糊的做法步骤1、备好食材。2、所有食材一...

“水晶草莓、水晶紫薯都失败了，想是没有加盐的问题，就想再用胡罗卜试试，这次不做原味的，做成咸口的。”食材明细主料胡罗卜（适量）澄粉（适量）辅料盐（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）水晶胡罗卜的做法步骤1、胡...

“半岁之后的宝宝就可以适当添加辅食了哦，南瓜是非常合适的选择，味道甜软香糯。胡萝卜和南瓜都富含增强抵抗力的物质，能够增强宝宝抵抗力。胡萝卜素的含量也非常高，帮助视力发育。”食材明细主料南瓜（300g）辅料胡萝卜（150g）甜...

“南瓜和胡萝卜都有明目护眼的功效。”食材明细主料胡萝卜（1根）南瓜（1节）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜南瓜泥的做法步骤1、准备一根胡萝卜2、去皮切片3、准备一节南瓜4、去皮切片5、食材上锅蒸熟6...

“胡罗卜适合和油脂一起食用”食材明细主料胡罗卜（适量）鸡蛋（一个）辅料盐（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡罗卜蛋卷的做法步骤1、准备原料2、胡罗卜切丝，鸡蛋打散，加入少许盐3、胡罗卜丝放蛋液里拌匀4、热...

“南瓜能提高机体的免疫功能，并且含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。胡萝卜含有大量胡萝卜素，有益肝明目之功效。”食材明细主料大米（60克）南瓜（150克）胡萝卜（5...

“妈妈给我特意摘了几个嫩点的南瓜，用来煎饼，最美味。今儿加了半个胡萝卜，外焦里嫩更好吃。”食材明细主料胡萝卜（半根）嫩南瓜（适量）辅料姜葱（适量）面粉（适量）花椒粉（适量）盐（适量）柴鸡蛋（适量）葵花籽油（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简...

“我习惯用老面肥加上牛奶发面，蒸出来的面食奶香、面香味很好，现在用老面肥发面的不多了。关键是用碱的量不好掌握。包子的馅料都提前炒制了，既入味又很香。”食材明细主料面粉（适量）肉馅（适量）鸡蛋（适量）辅料胡萝卜（适量）牛奶（适...

“南瓜大丰收，因此这段时间家里的美食大多含有南瓜元素。这可对老妈的心思，从小吃南瓜长大的，怎么吃都觉得香；还说把我的美食制作的潜能给激发出来了。嘿嘿，其实换个角度想，凡是能用水做的吃食，只要换成南瓜或者南瓜泥不就成...

“无奈本人做的蛋糕一直不成功。。。。。。当馒头摆在我面前，我誓要将它改造一番。。。。。。有那么一瞬间，我觉得自己面前这份装饰过的馒头，是多么像肉松蛋糕。。。。。。只可惜，现实告诉我它不是蛋糕，而是涂上了南瓜泥的...

“小白也能轻松学会”食材明细主料黄玉米碴（适量）白玉米碴（适量）南瓜（适量）胡萝卜（适量）大米（适量）辅料糖（适量）其他（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜胡萝卜粥的做法步骤1、大米，黄白玉米同比重量加入，以200克为例，加入胡萝卜10厘米...

“用蔬菜汁做多彩的面条，看起来就很有食欲，今天是介绍个不用榨汁机做蔬菜汁面的办法。”食材明细主料面粉（500克）胡罗卜（三根）其他（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡罗卜汁面的做法步骤1、胡罗卜洗净。2、上锅蒸。为了蒸的...

“胡罗卜就要配合肉吃才好”食材明细主料胡罗卜（适量）面粉（适量）辅料盐（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡罗卜饼的做法步骤1、准备原料2、胡罗卜切丝，面粉加清水打成稀面糊，加少许盐3、胡罗卜丝放入稀面糊...

“胡罗卜、南瓜都是对老年人很好的食材，把两者结合，做了胡罗卜南瓜盅来吃”食材明细主料大米（适量）小南瓜（一个）胡萝卜（适量）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜南瓜饭的做法步骤1、准备食材2、大米淘洗干净...