家常蕃茄醋沙拉怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.06W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料蕃茄 :1个绿花椰菜 :50g花枝 :40g梅子粉 :1小匙盐 :适量 辅料 具体步骤1. 绿花椰菜洗净切小朵,放入加有少许盐的滚水中汆烫至熟后,捞起泡冰水,待凉后沥干水分备用。2. 蕃茄洗净去蒂头,切成六瓣后,连同绿花椰菜盛盘备用。3. 花枝去内脏并洗净,烫熟后沖凉(烫花枝时,只须滚水烫2~3分钟即可,否则煮过久肉质会变硬),取头足或花枝身切片,与作法2的材料一起放入盘中,撒上少量梅子粉再淋上酱汁即可。 TAG标签:好吃 沙拉 蔬菜沙拉 家常 蕃茄 #