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黑米山芋粥这样做,健康又好吃图解

黑米山芋粥这样做,健康又好吃图解

山芋又叫做红薯,如果家里有人感冒了,做一碗黑米山芋就非常好,暖暖的吃下去之后整个人都暖和了,做法非常的简单,味道也是非常好的。对于减肥的人来说,黑米山芋粥也是一个很不错的选择。喜欢吃甜一点可以多放一些糖,甜甜的非常好吃。

主料

大米50g
黑米 :10g
山芋 :350g左右
清水 :1L

辅料

2L砂锅 :1只
冰糖适量

详细步骤:

黑米山芋粥这样做,健康又好吃图解 第2张

第一步

需要用到的材料准备好。

黑米山芋粥这样做,健康又好吃图解 第3张

第二步

把大米和黑米放一起淘干净。

黑米山芋粥这样做,健康又好吃图解 第4张

第三步

清洗干净的米放进砂锅中,加入大概1L的水,中火煮2-3分钟。

黑米山芋粥这样做,健康又好吃图解 第5张

第四步

山芋削掉皮。

黑米山芋粥这样做,健康又好吃图解 第6张

第五步

把山芋切成小块。

黑米山芋粥这样做,健康又好吃图解 第7张

第六步

山芋倒进砂锅里面,中大火煮开。

黑米山芋粥这样做,健康又好吃图解 第8张

第七步

煮开后,再煮10-15分钟。

黑米山芋粥这样做,健康又好吃图解 第9张

第八步

快煮好的时候放入适量冰糖。

黑米山芋粥这样做,健康又好吃图解 第10张

第九步

粥粘稠之后要经常搅拌。

黑米山芋粥这样做,健康又好吃图解 第11张

第十步

加入冰糖之后再煮8分钟,然后闷15分钟。

黑米山芋粥这样做,健康又好吃图解 第12张

第十一步

完成了。

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