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瘦身粥,甜甜糯糯,健康美味图解

瘦身粥,甜甜糯糯,健康美味图解

这个瘦身是由主料红豆、白玉糯米、红枣、小米、薏米、以及辅料冰糖一起熬煮而成的,普通的食材相结合,一股糯米的香味就扑面而来了。其实这个瘦身粥的养颜汤制作方法是十分简单易学的,下面就让我们来看看这个瘦身粥是怎么制作的吧。

主料

红豆 :一大勺
白玉糯米 :一把
小米 :一把
红枣 :7个
枸杞少许
薏米 :一勺

辅料

冰糖 :2个

详细步骤:

瘦身粥,甜甜糯糯,健康美味图解 第2张

第一步

首先肯定是备料了,将红豆、白玉糯米、红枣、小米、薏米、枸杞、冰糖按照自己煮的

瘦身粥,甜甜糯糯,健康美味图解 第3张

第二步

然后洗干净,红枣去核。再浸泡2小时之后放入电饭煲里,按键开始煮。

瘦身粥,甜甜糯糯,健康美味图解 第4张

第三步

熬煮一小时左右,再放入冰糖

瘦身粥,甜甜糯糯,健康美味图解 第5张

第四步

再放入白玉糯米一起熬煮。

瘦身粥,甜甜糯糯,健康美味图解 第6张

第五步

最后装盘,就可以吃了哦

瘦身粥,甜甜糯糯,健康美味图解 第7张

第六步

美美哒成品

TAG标签:甜糯 美味 健康 瘦身 #