小巧蝴蝶馒头的做法 初冬廉价减肥必备——小巧蝴蝶馒头 小巧蝴蝶馒头怎么做

“蝴蝶馒头外形可爱小巧，又可以填饱肚子，热量低于80卡，如果你正要减肥，又无法节食，可以试一下我推荐的这一款！只要两个就能吃到饱哦！我也是靠这个来减肥的！真的很有效！（早上吃一个蝴蝶馒头搭配牛奶，中午吃两个蝴蝶馒头搭配绿茶，晚上一个蝴蝶馒头搭配一碗红薯稀饭。）按照这个减肥食谱我一个月瘦了12斤！这款小巧蝴蝶馒头不含糖，也很适合糖尿病人吃！”

食材明细

• 原味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

小巧蝴蝶馒头的做法步骤

• 1、准备一个干净的盆。

• 2、加入适量温水。

• 3、放入10克发酵粉。

• 4、发酵粉化开后放入面粉和成面团。

• 5、面开后，揪成小剂子，用手搓成长条。

• 6、从两边卷起，中间留出一点。

• 7、稍微整理一下。

• 8、锅中添两碗水，把馒头放进去，开火。十分钟后关火。

• 9、精致小巧的蝴蝶馒头就出锅啦！！