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#爱美食#红烧鲫鱼怎么做好吃又简单

#爱美食#红烧鲫鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

主料

鲫鱼 :1000

辅料

香菜 :适量
香醋 :适量
油 :适量
味精 :2
盐 :适量
白糖 :1
老抽 :适量

具体步骤

1.洗净内膛和表面的鲫鱼,双面斜划三刀。(注意是斜向切入肉,不是直切)

2.、鲫鱼要先拭干水,抹上一层生粉和玉米面。锅烧热后用姜片抹一遍,再倒油来煎鱼就不容易脱皮了。

3.用中火煎,不要动,大约五六分钟后,轻轻的晃动锅子,鱼可以动了说明已经定型好,轻轻的翻过来,煎另一面,煎鱼不能着急,得慢慢来,鱼煎好后盛出备用。

4.锅里倒油,六七成热的时候放入葱、姜、蒜和干辣椒煸炒。出香味以后,倒入热水~放入煎好的鱼.

5.水开后放入香菜,加入一勺料酒,适量老抽,再放入2g盐和一勺味精,半勺糖和一点点醋调味。(去腥调味染色的步骤!)

6.盖上盖小火闷烧7分钟就应该熟了。不能烧的太久时间久了就容易破坏外形。

7.把鱼盛盘,鱼的汤汁中加入彩椒圈大火烧开,直到有一些粘稠的时候就起锅浇上汤汁

烹饪技巧

1.汁的多少自己把握,少了太干。2.煎鱼最好使用不粘锅便于操作,没有的话可以用生姜擦一遍锅,这样不容易粘。3.高血脂胆固醇患者忌食。