「家有大厨」凉拌苦瓜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.29W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 苦瓜 :1根 辅料盐 :适量糖 :适量 醋 :适量 芝麻油 :适量 大蒜 :2瓣 具体步骤 1.苦瓜洗净,去籽切片。 2.锅内放许多水烧开。 3.放入苦瓜焯一会。 4.大蒜切碎。 5.捞出苦瓜控干水分。撒上大蒜碎、糖、盐、醋。 6.拌匀淋上芝麻油即可。烹饪技巧要想不太苦,尽量把苦瓜白膜刮净。 TAG标签:家有 好吃 苦瓜 凉拌苦瓜 凉拌 大厨 #