准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟包菜中含有大量的维生素C、维生素E以及β-胡萝卜素等多种营养元素,包菜总的维生素含量要比西红柿高出3倍,因此,食用包菜具有非常强的抗氧化作用以及抗衰老的作用哦。今天用包菜做了这份干锅包菜,香辣开胃,很不错的一道家常菜,味道不错呢。
主料
包菜 :
400g 辅料
油 :
适量蒜瓣 :
适量盐 :
适量干锅料 :
适量 醋 :
适量 具体步骤
1.包菜切块
2.蒜瓣切片
3.干锅料
4.坐锅,放油,爆香蒜片
5.放干锅菜包炒香
6.放干锅料翻炒一下
7.放包菜
8.翻炒至熟
9.放盐、醋,翻匀即可
10.出锅喽
烹饪技巧
1、包菜也可以手撕哦,更好吃。