健康的干锅包菜全素怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
洋葱 :1个
包菜 :适量
蒜苗 :10根
酱油 :适量
油 :适量
红油99 :适量
盐 :适量
包菜的味道很好,口感香脆,大家都比较喜欢,而且包菜的做法也挺多的,大家也可以变着花样换着吃。干锅包菜全素就是既健康又美味的菜肴。做出来的干锅包菜全素飘着满满的肉香,真的是让人欲罢不能。而且干锅包菜全素的做法不复杂,大家可以在家里享受美食哟。
主料
豆腐 :2块洋葱 :1个
包菜 :适量
蒜苗 :10根
辅料
味精 :适量酱油 :适量
油 :适量
红油99 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.豆腐洗净切好 沥干
2.包菜洗净 撕碎 沥干
3.蒜苗洗净 切断(记得粗段放旁边)
4.洋葱洗净 切丝或块干辣椒洗净 切碎
5.锅放油 热锅放蒜苗(记得先放粗断的)
6.粗断先炒好,再放剩下的 随便翻炒后乘出
7.剩下的油煎豆腐,煎到2面淡金黄色乘出(最好是老豆腐,比较好煎)
8.剩下的油放干辣椒后放红油99
9.放入洋葱,翻下就可,不要炒熟,后面还要放包菜
10.放入沥干的包菜 翻炒
11.再放入之前煎好的豆腐 蒜苗 翻炒
12.翻炒好后 放入盐 味精 酱油 翻炒乘出开动了
最好是蒜苗先下锅炒,炒过蒜苗的油煎豆腐比较香,豆腐最好是老豆腐比较好煎,因为是男友买的菜,他买了水豆腐回来,我只好用水豆腐煎喜欢吃肉的,可以放点肉更香,我做的这个是全素的蒜苗洋葱其实放一样就可以,男友他说都爱吃所以全放