营养的蹄膀汤手工面怎么做好吃又简单
准备时间:2小时 烹饪时间:20分钟
黑木耳 :适量
西兰花 :适量
笋干蹄膀汤 :适量
植物油 :适量
葱 :适量
白胡椒粉 :适量
蹄膀汤手工面这道美食所需要的食材主要为中筋面粉、黑木耳、西兰花、笋干蹄膀汤。中筋面粉采用新鲜的小麦精心制作而成,所制作的美食口感松软美味可口,搭配上美味的黑木耳以及西兰花经过高温的处理,美味与营养相互融合,吃上一口回味无穷。
主料
中筋面粉 :适量黑木耳 :适量
西兰花 :适量
笋干蹄膀汤 :适量
辅料
盐 :适量植物油 :适量
葱 :适量
白胡椒粉 :适量
具体步骤
取一料理盆将面粉220克、鸡蛋一个、盐2克和水70克倒入盆中和成光滑的面团。然后蒙上保鲜膜醒上1-2小时。
将面团搓长条分成若干小份,擀开,中间压一道。然后将每一片正反面都刷上油,蒙上保鲜膜醒上1-2小时。
取出一些蹄膀肉撕成丝,笋切粗丝,西兰花清洗干净摘成小朵,根部削去外皮,切小条,泡发木耳摘成小朵,还有泡椒和香葱备好。
取一煮锅,舀半锅汤,放在炉子上烧开。
取一片醒好的面片抻长,然后从中间扯开,扔进烧开的汤锅中。
扯一根下一根,最后将木耳下入锅中,再次煮开面就熟了,捞出面条。
8.然后将蹄膀肉、笋丝、西兰花,还有泡椒下入汤中焯烫煮开,加适量的盐和胡椒粉调味。
面盛到大碗里,撒点香葱,浇上汤菜享用。