准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟这款香煎瓠子饼制作非常简单,并且充分保留瓠子的原汁原味,锁住满满的营养。只需要一点生粉和鸡蛋混合而成的蛋液将瓠子片包裹,然后下锅煎制,只需几分钟,一道外酥里嫩多汁的营养早餐就做好了。夏季常吃香煎瓠子饼,具有生津止渴,清热除烦,利水消肿的功效。
主料
瓠子 :
一个 辅料
鸡蛋 :
1只生粉 :
适量 具体步骤
1.准备食材
2.然后加盐和适量水将知了猴浸泡些时辰,味道会更鲜美。
3.热锅倒入油,烧至5成热
4.将控干水的知了猴放入油锅中,要不停的翻炒。
5.小火煎炸至金黄色即可,捞出控油。
6.出锅装盘即可品尝
烹饪技巧
1、煎至的时候要用中小火,注意不要煎糊。